Conscience Corporelle en Intérieur- SEANCES DECOUVERTE GRATUITES

Leaning into yoga on the rocks 1

Les ateliers "Corps et conscience", menés selon l'approche bioénergétique*, sont des séances collectives au cours desquelles, la mise en mouvement et l'écoute attentive du corps, participent à la restauration de la vitalité corporelle et du lien corps-esprit.

Des postures d'enracinement font ressentir et experimenter ce contact du corps avec le sol et l'ancrage. Elles procurent sécurité intérieure, stabilité, ouverture et confiance en soi.

Des mouvements puissants et profonds permettent d'assouplir des zones de tension dans le corps et de restaurer la capacité du corps à s'exprimer librement. En effet, les tensions physiques, dues à notre éducation, à notre vécu, aux contraintes sociales ou à nos problèmes de santé, affectent l'amplitude et la grâce de nos mouvements.

Une attention particulière est portée à la respiration, à son amplitude, aux moments où elle se restreint ou se coupe, et à ses connections avec nos ressentis intimes.

Ateliers bi-mensuels au Centre Natha Yoga à Eu - Au choix : 

Les jeudi de 17H45 à 18H45, deux fois par mois - Forfait 16 séances 120 €

- Tarif pour pour une séance 10 €

Renseignements et Inscriptions : natibenergie77@gmail.com ou tel : 06 63 41 16 44

INFORMATION COVID 19 et MATERIEL PERSONNEL A APPORTER AUX SEANCES

Compte-tenu de la crise sanitaire, nous respectons les mesures de distanciation entre les pratiquants de 1m50 - Port du masque OBLIGATOIRE pour circuler dans la salle, il sera enlevé sur le tapis pour la pratique.

Il sera indispensable d’apporter votre matériel personnel :

  • - 1 sac plastique pour mettre les chaussures, stockées à l’entrée de la salle.

  • - 1 sac fermé pour mettre les vêtements/manteaux, à côté du tapis

  • - chaussettes (pour circuler dans le centre), tapis de sol et gel hydroalcoolique obligatoires

  • - 1 masque pour circuler dans le centre (retiré lors de la pratique)

  • - pour votre confort : coussin, plaid, tenue souple

* Bioénergie de LOWEN, Posture juste de Thierry JANSSEN