Les ateliers "Corps et conscience", sont des séances collectives au cours desquelles, la mise en mouvement et l'écoute attentive du corps, participent à la restauration de la vitalité corporelle et du lien corps-esprit*.
Des postures d'enracinement font ressentir et experimenter ce contact du corps avec le sol et l'ancrage. Elles procurent sécurité intérieure, stabilité, ouverture et confiance en soi.
Des mouvements puissants et profonds permettent d'assouplir des zones de tension dans le corps et de restaurer la capacité du corps à s'exprimer librement. En effet, les tensions physiques, dues à notre éducation, à notre vécu, aux contraintes sociales ou à nos problèmes de santé, affectent l'amplitude et la grâce de nos mouvements.