Vous vous sentez submergé par vos émotions, le stress ou vos pensées ?
Le stress génère chez vous des tensions ou des douleurs physiques1 ?
Vous traversez une période délicate de changement dans votre vie ?
Vous ressentez des difficultés dans vos relations familiales, professionnelles ou amicales?
J’aide les personnes sujettes au stress ou à l'anxiété, à apprendre à se détendre, à faire la paix avec elles-mêmes, le passé et le présent, pour retrouver la joie de vivre au quotidien.
Construit sur mesure en fonction de vos besoins, de vos attentes, mon accompagnement passe par la parole et le corps, dans un climat de confiance et de bienveillance :
- Je vous aide à vous relier à vos sensations corporelles et ressentis, ce que l’on appelle parfois « l’ancrage », en lien avec les sujets de votre vie qui vous perturbent.
- Le dialogue, les mouvements vitalisants, apaisants ou libérateurs et la respiration, vous aident à soulager le stress et l’anxiété.
- Nous explorons et dénouons vos blocages émotionnels, en lien avec vos tensions physiques, afin d’apaiser les blessures de l‘enfance ou certains vécus traumatiques.
- Peu à peu, vous apprenez à ouvrir votre cœur, vous retrouvez le plaisir de vivre et renouez durablement avec la liberté d’être et d’agir sereinement.
Après une séance approfondie, nous cheminerons selon votre propre ryhtme, autour de 4 axes, pour apporter tout d'abord un soulagement rapide puis ensuite renouer en profondeur avec qui vous êtes, vos énergies vitales et la confiance en vous, pour inscrire durablement dans votre vie, les changements opérés.
1 Douleurs ayant fait l'objet d'un avis médical.
Les séances que je propose ne remplacent en aucun cas un avis médical spécialisé ou la consultation d'un psychologue.
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